Seven up

Participants

– Tous en cercle

Principe

• Le décompte du jeu va de un à sept, puis reprend à un.
• Le premier joueur (A) fait passer une boule d’énergie en touchant soit :
  • Sa main droite contre son épaule gauche pour passer l’énergie à gauche
  • Sa main gauche contre son épaule droite pour passer l’énergie à droite
• Au moment où il passe l’énergie, il dit le premier chiffre du jeu ( 1 )
• Le joueur (B) suivant doit :
  • incrémenter le nombre, ici 2 et définir le sens de l’énergie sur les règles précédente.
  • Le joueur (C), incrémente, ici 3, et à son tour fait la règle précédente.
• On continu l’incrémentation jusqu’à 7, le joueur qui doit dire le chiffre 7 met ses deux mains à l’horizontal et en parallèle.
• La main du haut indique le sens de l’énergie.
• Le joueur suivant reprend l’incrémentation à 1 avec les mêmes règles que le joueur A.

A chaque fois que quelqu’un hésite ou se trompe il doit saluer et faire le tour du cercle en courant. Pendant ce temps le passage d’énergie reprend.

Une fois que l’exercice commence à être maîtrisé, il est interdit au joueur de désigner quelqu’un qui s’est trompé. Si c’est le cas, la personne qui a désigné, doit saluer et faire le tour du cercle comme les autres. Il faut préciser que, lorsqu’on ajoute cette règle, il faut que les joueurs acceptent de se tromper.

Variante

– Faire l’incrémentation sur les note (do, ré, mi, fa, sol, la, si, do), le geste du 7 dans l’exercice précédent doit se faire sur la note "si".