Manger des pommes
Participants
Tous dans la salle
Principe
Les joueurs, debout, chacun dans leur espace, écarte les pieds d’une largeur d’épaule
Chacun pour soi essaye d’attraper une pomme sans jamais réussir.
Les pieds doivent restés ancrés dans le sol.
L’objectif est d’étirer le corps et de s’échauffer de manière douce
Changer l’endroit de la pomme à atteindre et le bras qui l’atteint